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Rentrée différée à 2024 à Ploemel. (Morbihan)
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PREMIER COURS D'ESSAI GRATUIT, INSCRIVEZ-VOUS !
Les Cours: Cours
Sat Nam
Inspirez... expirez
Nous proposons deux cours hebdomadaires d'une durée d'une heure et quart environ. Ils se déroulent toujours de la même manière, en trois parties:
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- une SÉRIE DE POSTURES (ou kriya) qui change d'un cours à l'autre selon l'objet même du kriya.
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- une RELAXATION afin d'intégrer les bienfaits du kriya et de rentrer une phase de réceptivité.
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- une MÉDITATION, chantée ou non, visant à pacifier le mental et à clôturer le cours en étant présent à soi-même et à ce qui se passe à l'intérieur de soi.
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